Получают ли нагрузку в становой тяге средние дельты, могут ли расти средние пучки дельты от становой
GOGEN 90
Ответ:
У меня к вам встречный вопрос: вы скачали книгу Делавье "Анатомия силовых упражнений"? Если да, то на 75% ваши вопросы освещаются именно в ней.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
