Леонид Алексеевич, спасибо за ответ опять!
Честно говоря, я хотел бы с Вашего позволения иногда спрашивать у Вас о насущном, но теперь это будет в разы лаконичнее. В общем если Вы не против:
1) У кого широкие бёдра, массивные ноги, Вы советуете приседания до параллели, а так же в ряде случаев - с бОльшим числом повторений.
Вопрос: подстёгивают ли такие приседы анаболический отклик, который мы так любим, в той же мере, что и глубокие приседы?
2) Говорили, что адаптогены (левзеи, женьшени и т.п) летом куда слабее действуют чем в другие сезоны, это правда?
3) Гормон ЛГ который в последний раз был ниже нижней границы нормы (в динамике было видно, что он падает медленно и верно), а так же ФСГ который тоже упал и почти на нижней границе уже - это повод обратиться к андрологу, или не страшно? При этом, общий тестостерон был 14 нмоль. 27 лет.
С уважением.
Ян
Ответ:
1. Да, если вы в последних подходах выдерживаете околоотказный режим.
2. Чепуха.
3. К андрологу всегда полезно обращаться во всех случаях сомнений.
P.S. Имейте виду, что здесь я отвечаю главным образом на вопросы активных участников форума, и если там активность нулевая, то шансы получать ответы здесь тоже нулевые.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.