Здравствуйте Леонид Алексеевич! В последнее время стала кружиться голова после жимов ногами. Секунд 15 после подхода. Раньше такого не было. Перед упражнением хорошо разминаюсь и не задерживаю дыхание при работе. От чего это может быть? И что следует сделать чтобы избавиться от этого головокружения?
Игорь
Ответ:
Это, скорее всего, свидетельство начала переутомления. Я бы советовал делать эти жимы не на каждом занятии, а всего раз в неделю, и, конечно, нужно подумать о переходном периоде в тренинге.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
