Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Уважаемый Леонид Алексеевич, сегодня был на вашем семинаре, Вы мастер своего дела, Вы заполнили все пробелы в моей голове касаемо тренинга, огромное Вам спасибо, но остался для меня один очень важный вопрос. Вы говорил про трофический тренинг, что при воздействии экзогенных веществ (СТГ, тестостерон, инсулин) силовой тренинг не главное. Нужно всего лишь загонять кровь в тренируемую мышцу. Получается если делать фул-бади каждый день заполняя каждую мышцу большим объемом крови и делая не до отказа, будет идти полноценный рост? Получается мы ограничены лишь количеством введенных препаратов? Гоняя кровь по организму мы будем доставлять введенные гормоны в них тем самым активируя в них рост? А как же механозависимый фактор роста? Когда мышца "испугавшись" что повредиться от громадных весов дает команду на синтез новых белковых структур внутри нее. Получается что на фармакологии силовые тренировки вообще не нужны, если все ограничивается лишь доставкой гормонов к тренируемым мышцам, а значит они будут расти и до того момента, пока уровень вводимого гормона будет способен удерживать и накапливать такую мышечную массу. Если Вам не сложно, скажите, где можно подробно изучить все это? Меня всегда мучил вопрос, почему зарубежные атлеты уровня Олимпии как сонные мухи делаю легкие веса и при этом растут, я был бы безумно благодарен Вам за ответ на вопрос, который не понятен мне уже много лет. Спасибо за Ваши труды!
Владимир
Ответ:
Владимир, относительно механозависимого фактора роста - это всего лишь предположения, серьезными исследованиями не подкрепленные, поскольку ни в одном виде спорта, входящего в Олимпийские программы, не существует зависимости результата от массы мышц. Следовательно, и изучения этих процессов в интересах улучшения спортивной результативности нет. И почитать по этому поводу тоже практически нечего. Но на фарме силовые тренировки обязательно нужны, чтобы суммировать воздействие как самих тканевых допингов, так и последствий метаболического сдвига.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика