Здраствуйте.Очень прошу вас помочь мне,у меня проблемы с набором массы.Помоему это проблемы с гинетикой.Я занмаюсь плтора года но масса стоит на месте,я ем 5-6раз в день сплю минимум 8 часов вдень+1-2часа днем,ем протеин ивитамины но ничего не помогает пробавал метан сначала помогло но после того как вышла вода из организма оказалось что я набрал всего 1кг.Посоветуйте что мне делать.Зарание спосибо.avacs@ksk.com.ua