Помогите мне, я занимаюсь б-ом уже полгода, но результат очень мал. Может вы посоветуете какой-нибудь протеиновый порошок или ещё что-нибудь? Заранее благодарен.
Сергей Васильевич
Ответ:
Уважаемый Сергей!
Как я могу помочь вам, не зная, как вы питаетесь или как тренируетесь? Почитайте наши журналы, перечитайте все материалы на сайте, и у вас отпадет хотя бы часть вопросов. Если у вас не хватает белка, то мышцы расти не будут, и значит, вам нужен протеин.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
