Здравствуйте Леонид Алексеевич. Мне 19 лет. Мой вес - 56 кг при росте 169. Занимаюсь довольно интенсивно, но вес прибавляется очень медленно (в 17 лет при таком же росте весил 51). А иногда вес падает на 1-2 кг, хотя жира у меня нет. Из за чего такое может быть?
И могут ли здесь помочь какие-либо добавки?