Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

Здравствуйте скажите как набрать 15 килограм подскажити пожалуста.
В зарание спасибо

Соколов Артём

Ответ:

Уважаемый Артем!
Надо тренироваться с отягощениями, правильно питаться и хорошо отдыхать.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.