МОЙ ВЕС 58 кг., рост 175 см. ЗАНИМАЮСЬ 1 ГОД. ХОРОШИЙ РОСТ СИЛОВЫХ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ. А ОБЬЁМ И МЫШЕЧНАЯ МАССА, ТО ЧТО МНЕ БОЛЬШЕ ВСЕГО ХОТЕЛОСЬ ПОЛУЧИТЬ ОТ ТРЕНИРОВОК, НЕ ПРИБАВИЛИСЬ НИ НА ЙОТУ. Я РОЗАЧЕРОВАН. НО ДОЛЖЕН ЖЕ БЫТЬ ВЫХОД. ДА,МНЕ 22 ГОДА.
ЕГОРОВ АЛЕКСЕЙ
Ответ:
Уважаемый Алексей!
Ваша проблема, скорее всего, в совершенно несбалансированном питании и приеме недостаточного количества белка. Пересмотрите диету!
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
