Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

Как нарастить мышечную массу

Трофимцов Вячеслав Анатолиевич

Ответ:

Уважаемый Вячеслав!
Нужно тренироваться с отягощениями для прироста силы и массы, а также хорошо питаться.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.