Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

Как вы считаете, можно ли нарастить мышцы и стать сильнее занимаясь статодинамикой? Актуальна ли эта система сегодня?

МАВ

Ответ:

Никакие статодинамические упражнения не способны растить силу и тем более массу мышц.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.