Леонид Алексеевич, здравствуйте.
У меня такой вопрос, я – эктоморф.
Какую систему тренировок вы посоветуете.
Мне 27лет рост 165 вес 59.
С уважением, Славик.
Ответ:
Уважаемый Славик!
Я посоветую любую программу для новичков, которых полно у нас на сайте. Начните тренироваться, и хорошо питайтесь, а после 3 месяцев напишите мне, что у вас не получается и что получается.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
