Здравствуйте. Я занимаюсь бодибилдингом .При моём росте 177 см.вес у меня 95 кг.Стоит ли мне употреблять и дальше протеин? Мой возраст 40.
Андрей г. Иркутск
Ответ:
Уважаемый Андрей!
Ваш вес никакого значения не имеет. Если это жировая масса, то ее нужно "обтесывать" и делать рельеф. А протеин следует употреблять, иначе вы растеряете ту массу мышц, которую набрали.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
