Уважаемый Леонид Алексеевич! Я занимаюсь лёгкой атлетикой (бег на средние дистанции: 400м, 800м)... У меня к Вам вопрос по поводу применения препаратов КАЛИЯ ОРОТАТА (КО) и РИБОКСИНА (Р). Во-первых, какие должны быть дозировки: те что указаны в инструкции (для КО: 1.5г в сутки, для Р: 2.4г в сутки), или допускаются более высокие при интенсивном тренинге? И если возможны более высокие дозы, то в каких пределах они варьируются, и какие негативные последствия могут возникнуть при передозировке? Какой продолжительности должен быть непрерывный курс приёма? (а то, например, для Р различные источники рекомендуют по-разному: от 15 дней до 3 месяцев)... В принципе, первый опыт применения данных препаратов у меня уже есть: 1-ый месяц - только Р, 2-ой месяц - Р+КО. В результате за этот тренировочный период сильно повысилась выносливость и восстанавливаемость после тренировок... И теперь у меня вопрос: какой перерыв надо сделать между курсами, чтобы использование данных препаратов было максимально эффективно? Вообще, как часто можно проводить подобные курсы?... Спасибо.