Уважаемый Леонид Алексеевич.
Может ли употребление L-карнитина привести, помимо уменьшения жировой прослойки, к одновременному уменьшению общей массы мышц?
Дмитрий Сергеев
Ответ:
Уважаемый Сергей!
Карнитин обладает слабым анаболизирующим эффектом, так что он скорее сохранит ваши мышцы, тем не менее имейте в виду, что при падении жировой прослойки снижается общая масса тела, а значит - и мышечная тоже. Для предупреждения резкой потери мышц увеличьте прием белка.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
