Здравствуйте! Скоро мне исполниться 15 лет, тяжелой атлетикой занимаюсь уже больше двух лет, причем занимался с многими тренерами, а сейчас - с очень известным человеком в мире бодибилдинга. Скажите, можно и нужно ли мне сейчас принимать протеин, если "да", то в каком колчестве.
Петр Леонидович
Ответ:
Уважаемый Петр!
Думаю, что вам на этот вопрос лучше ответит ваш тренер и очень известный человек в мире бодибилдинга.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
