У меня привычный вывих плеча, подскажите пожалуйста, на какие упражнения на плечевой пояс стоит делать акцент, а какие не стоит делать вообще.
Дмитрий Н.Новгород
Ответ:
Уважаемый Дмитрий!
Все упражнения, вызывающие дискомфорт, делать нужно осторожно и с очень небольшими отягощениями, чтобы укреплять сумку сустава. Все упражнения, вызывающие выход кости из сустава, нужно исключить.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
