Здрасвуйте!!Я занимаюсь бодибилдингом уже 5 месецов,мне 16 лет.Когда я пришел я поднимал на грудь 45 килограмм,а сейчас уже на протижение двух с половиной месяцов поднимаю 60 и небольше.Как мне избавится от этого застоя.
К.К.В.
Ответ:
Вы занимаетесь бодибилдингом не "уже 6", а "еще только 6 месяцев". Старайтесь хорошо питаться и хорошо отдыхать, а также не перетренировываться, и ваши результаты будут расти.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
