Приобрёл тут недавно коллаген-с от IM
Хотелось бы узнать как его правильно принимать. На банке написано 12к за час до тренировки. А если тренировки не каждый день, а если я вообще решил перерыв сделать из-за травм (суставы болят)?
Обычные амины принимают каждый день в 2-3 приёма.
А эти почему только за раз? Или это дневная доза?
Олег
Ответ:
Уважаемый Олег!
Если суставы болят, то нужно определиться, не травмированы ли соединительные ткани. Если это так, то одного коллагена может быть мало, нужно принимать еще и Joint Formula. Принимайте указанную дозировку не сразу, а делите ее на 3 части.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
