Я болею гипотереозом,и мне нужно срочно набрать вес,а также
увеличить мышечную массу. Я хотел бы узнать,как это лучше
сделать? Саша, хожу в спортивные клубы.
Собкин александр Николаевич
Ответ:
Уважаемый Александр!
Сначала нужно определиться с возможностями ваших тренировок с лечащими врачами, а затем уже пытаться набирать вес. Срочно - это значит набирать жир. Я думаю, это вам не нужно. Набирать нужно мышечный вес за счет упорных тренировок.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
