Уважаемый Л. А. Остапенко мне 14 лет. Период полового созревания и роста, можно ли мне заниматься бодибилдингом? Отец говорит,нет. Что скажите вы? Я очень люблю культуризм. Сокращается ли рост от занятия им?
Заранее благодарю.
Савченко Андрей Владимирович
Ответ:
Уважаемый Андрей!
Если у вас есть заслуживающий доверия опытный тренер, то можно заниматься уже через год. Перетренированность может ускорить приостановку роста, но если заниматься правильно, то никаких вредных эффектов не будет.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
