Здравствуйте. Я всегда скептически относился к разного рода пищем добавкам, витаминам и т.п.(наверняка есть побочные действия) Хотелось бы у Вас осведомится, правда ли все это безвредно, или же лучше тренироваться самому, без "питания"? Вероятно все зависит от того, какие цели приследовать? Просто спортивный вид,и сила(в пределах разумного), если,конечно,это не взаимоисключающие вещи. Извиняюсь, за сумбурность вопроса, спасибо за ответ.