Здравствуйте. Тренируюсь уже давно, но с "переменным успехом".
У меня следующая проблема. При выполнении отдельных упражнений (на то что выше пояса) возникают боли в кистях, чуть выше кистей. Кроме того, появились боли в плечах. Это все появилось в течение последнего месяца. Сначала не обращал вниания, но теперь уже трудно. Что делать? Упражнения делаю вроде бы правильно.