УВАЖАЕМЫЙ Л.А.Остапенко имеет ли смысл, при наборе мышечной массы с помощью высоко белковой,колорийной диеты и MEGA MASS(1200к/к), употреблять L-CARNITIN (по вашему тесту у меня 24,5% жира)одновременно без потери мышц ,но и не изменяя диеты жыр убратью?максим 22 года.Заранее благодарен.
Семенов Максим Николаевич
Ответ:
Уважаемый Максим!
При наборе массы практически невозможно убирать избыточный подкожный жир. Прием карнитина в этих целях в это время я считаю нецелесообразным. Но карнитин обладает еще свойствами нестероидного анаболизатора, так что может помочь строить массу мышц.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
