Здраствуйте.
Вопрос состоит в следующем: Что такое ZMA, насколько эффективна эта добавка и как правельно её принимать.
Заранее спасибо за ответ.
Дмитрий Анатольевич
Ответ:
Уважаемый Дмитрий!
Это цинково-магниевая добавка, и правила ее приема - на упаковке. Некоторые атлеты испытывают ее воздействие в виде ускорения восстановления и приростов мышечной массы.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
