Влиляют ли удары по груше и бег на рост мышц
Василий Михайлович
Ответ:
Уважаемый Василий!
Боксирование развивает специфические группы мышц и взрывную силу, но бег, если он избыточен, может притормозить наращивание массы мышц.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
