Уважаемый Андрей Валерьевич!

Анаболизм - это совокупность всех строительных процессов в организме (рост мышц, волос, костей, зубов, образование ферментов, гормонов и так далее). Все, что связано с распадом (высвобождение энергии, физиологическое изнашивание мышечной ткани, распад аминокислот, сгорание жиров) - это катаболизм. Если вы будете читать внимательно наши журналы, то вы существенно расширите свои познания о физиологии человеческого организма в целом и физиологии спорта в частности.