Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

как накачать верхнюю часть груди?

Риад

Ответ:

Выполнять жимы гантелей и штанги лежа головой вверх на наклонной скамье.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.