Уважаемый Леонид Алексеевич!
Как Вы считаете, допустимы ли при тренировках на массу еженедельные посещения парной, и имеет ли значение временной интервал между тренировкой и баней. Если да, то каким он должен быть.
Сергей Васильевич
Ответ:
Уважаемый Сергей Васильевич!
Посещения бани - это хорошая восстановительная процедура. Главное, как я считаю, выделять для бани отдельный день, не совпадающий с занятиями с отягощениями.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
