я тренируюсь сейчас по комплексу, опубликованному в журнале "Спортивная жизнь России" в 1991 году.Нужно ли внести какие-либо изменения в комплекс. Ваши рекомендации по упражнениям, питанию.
минаев александр николаевич
Ответ:
Уважаемый Александр!
Если программа оказывает действие, ее менять не надо. Если не действует - смените на другую. То же касается и питания.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
