как в домашних условиях можна тренироватса что для етого надо делать ? мне 15 лет я высокй но у меня вес малинкй худошявой тело сложение!
Андрей М.
Ответ:
Уважаемый Андрей!
Для домашних тренировок нужны как минимум разборные гантели. Когда они у тебя будут, найди любой гантельный комплекс в интернете и попробуй тренироваться по нему.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
