Уважаемый Леонид Алексеевич!
У меня вопрос по поводу L-Карнитина.
1)Какие могут быть Побочные эффекты?
2)мне 17 лет можно ли мне его принимать?
3)Как нужно его принимать,в день обычной силовой тренировки или во время аэробной(они у меня в разные дни)
4)какова его эффективность?
Игорь Владиславович
Ответ:
Уважаемый Игорь!
О карнитине масса материала, в том числе у нас на сайте. Его применять следует только в сочетании с аэробным тренингом.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
