Здравствуйте !
случайно забрела на Ваш сайт...понравилось :)
Но меня заинтересовала вот какая вещь: я обратила внимание на невероятное количество мужских писем о том, что растет живот в процессе занятий на тренажерах.
Скажите пожалуйста, это чисто мужская проблема ? В смысле, проблема только тех, кто работает с большим весом.. Или?
Дело в том, что я начала заниматься недавно, третий месяц пошел ( в основном аэробика и кардио, но и силовые тоже пару раз в неделю ) и очень не хотела бы столкнуться с такой проблемой ( живот у меня и так, увы, как раз та часть тела, с которой я и пошла бороться в фитнес-клуб...тем паче, что барышня я рожавшая.. ).
Очень прошу Вас ответить мне, хотя бы вкратце ( к сожалению, я не имею возможности придти к Вам на консультацию ), что надо (не надо ) делать, чтобы избежать увеличения живота. Для меня, как начинающей, были бы весьма ценны советы такого опятного специалиста, как Вы.
Заранее спасибо.
Лил.