Здравствуйте, уважаемый Леонид Алексеевич. Сразу оговорюсь, я дилетант во всем, что происходит здесь.

Мне 27 лет, я бывший борец греко-римского стиля (занимался семь лет). При росте в 176 см вешу 74 кг. Всегда был атлетически сложен, но то и дело тренер меня подкалывал, называя "сушеным Гераклом". Хотелось бы узнать, можно ли каким-либо путем (желательно в виде обычных пищевых добавок) набрать еще 5-6 кг без вреда для организма.

Мой друг, культурист, уверяет, что мне нужна какая-та углеводная Мега масса (могу ошибиться в названии). Что, мол, после того, как я "скушаю" ведерко, при постоянном тренинге, я смогу значительно набрать массу и что эта масса у меня уменьшится очень незначительно после того как я перестану употреблять углеводы. Заранее спасибо.