Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

Какие упражнения вы могли бы посоветовать для того чтобы не терять гибкость ловкость скорость удара.

Ответ:

Выполнять программу развития взрывной силы и совершенствовать технику.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.