Уважаемый Леонид Алексеевич! Опишите пожалуйста технику выполнения трэп-тяги.
Жандос Ж.
Ответ:
Трэп-тяга - это тяга, выполняемая трапециевидными мышцами. Это подъем плеч в положении стоя, отягощение в опущенных вниз руках.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
