Уважаемый ЛА Остапенко не могли бы вы мне сказать что нужно употреблять легко атлету чтобы быстро бегать не в ущерб здоровью
Келлер Евгений Александрович
Ответ:
Уважаемый Евгений Александрович!
Я считаю необходимым для атлета употребление аминокислот комплексных, аминокислот с разветвленными цепями, а также витаминно-минеральных добавок. Если вы - спринтер, то, возможно, вам потребуется и протеин.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
