Здравствуйте Леонид Алексеевич. Скажите пожалуйста можно ли,
зная ПМ(Предельный максимум),рассчитать примерный вес снаряда, с которым надо сделать определенное кол-во повторений до отказа. В моем случае ПМ=100кг(жим лежа).
Надо сделать 5 повторов.
Заранее благодарен.
Дмитрий.