Уважаемый Леонид Алексеевич!
Не получаются приседы - видимо сказались любовь к езде на велосипеде и длинный торс, на котором трудно удерживать штангу.Зато получаются становая тяга (сумо) и приседания Гаккеншмидта со штангой сзади на вытянутых руках.
Вопрос в том - много ли я теряю относительно потенциала набрать массу, исключив из программы приседания, заменив их на тягу и приседы Гаккеншмидта. Делаю также жим стоя и лежа.
Спасибо.
P.S.Делать приседания пробовал в разных вариантах, с их техникой выполнения ознакомился в Ваших работах.
Владимир
Ответ:
Уважаемый Владимир!
К сожалению, потенциал и потери в нем просчитать невозможно, но думаю, что хотя бы отчасти вы сможете заменить классический присед указанными вами вариантами. Напишите мне потом о результатах этого эксперимента.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.