Уважаемый поклонник бодибилдинга!

Если вашему тренеру не до вас, найдите себе другой зал. Кроме того, мы только тем и занимаемся, что пишем для атлетов всевозможные рекомендации. Но, наверное, мы для того пишем, чтобы вы их читали. Читайте наши журналы IRONMAN и Muscular Development, а также приложение к журналу IRONMAN, внимательно изучайте все материалы на нашем сайте, и вы сможете на большинство вопросов найти ответы без помощи вашего горе-тренера.