можно ли накачать мышци груди за 3-6 месяца.если можно то как?я гимнаст у меня сильные руки а грудь не накачена.
спасибо заранее.
ПАПА
Ответ:
Уважаемый ПАПА!
Материалов в тренировках мышц груди полно и на нашем сайте, и в любом журнале. Но сроки, которые вы указываете, - это только начало работы над строительством мышечной массы, так что настраивайтесь на постоянные систематические тренировки.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
