Ранее достиг не плохих для себя результатов в выполнении тяги в стиле сумо. Потом ради разнообразия перешел на классику.
Сейчас и классика не очень и сумо упало.
Совмещаются ли эти два движения или надо что-то одно выбирать. Цель - не силовые, а массонаборные результаты.
С уважением Владимир.
Ответить
Владимир
Ответ:
Уважаемый Владимир!
Если вы работаете на массу, то вам нужно идти не к результатам в силе, а к результатам в массе. Поэтому надо делать разнообразные движения, чтобы активизировать разные группы и мышечные волокна.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
