Леонид Алексеевич мой вопрос банальный есть ли предел возрастной в занятии бодибилденгом можно ли в 43 начать качать свое тело даст ли это результаты и не вредно ли .
Виктор Р
Ответ:
Уважаемый Виктор!
Никаких пределов нет - есть только возрастные снижения темпа обмена веществ, которые, конечно, будут замедлять прогресс, но прогресс будет, если правильно тренироваться и правильно питаться. Начинайте с программы для новичков, которая изложена в моем материале на нашем сайте.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
