Здравствуйте Леонид Алексеевич!
Мне 20 лет.Я не занимался никогда никаким спортом, два месяца назад начал ходить в бассейн,а теперь решил начать ходить в тренажерный зал. НЕ подскажете, куда лучше пойти и как мне составить начальную программу действий?С нетерпением жду ответа.
Бобович Дмитрий
Ответ:
Уважаемый Дмитрий!
Если вы в Москве, то позвоните мне по телефону 129-20-82. Мы составляем такие программы и диетические режимы в нашем Научно-исследовательском отделе. Если вы не москвич, то познакомьтесь с моим материалом по тренингу новичков на этом сайте.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
