Мне 35. У меня проблемы со спиной-остеохондроз грудного отдела - в течение 11 лет. После занятий в тренажерном зале боль резко усиливается, хотя нагрузок практически нет. Может мне противопоказаны занятия ?
Ожиганова Жанна
Ответ:
Уважаемая Жанна!
О противопоказаниях вопрос должен быть поставлен лечащему врачу. Но я лично считаю, что воздержание от нагрузок будет еще сильнее обострять течение вашего остеохондроза. Вам нужны упражнения для развития подвижности и гибкости позвоночника, поэтому рекомендую обратиться к соответствующему специалисту. Если вы в Москве, попробуйте дозвониться до нас - 129-20-82.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
