Здравствуйте Леонид Алесеевич.Очень хочется узнать ответ на такой интересный вопрос. Я иногда качаю груные вместе с ттрицепсом и ровно через 7 суток я снова прорабатываю грудь но почемуто во время жима лёжа трицепсы начинают быстро уставать,а вскоре и вовсе отказывать.Немного о себе... занимаюсь культуризмом около 10-11 лет, имею неплохие силовые покатели.Присед 230-250кг на 10-15раз,жим лёжа 160 на раз, становая 210-215 на 2-4 раза. трицепс качаю редко но когда я его не прорабатываю то он не "глючит" во время жима. кстати триц. я качаю так: жим узким хватом 3подхода по 5повторений и французкий жим лёжа также 3*5.Очень хотелось узнать почему так естью (окружность руки 48 см).Спасибо, что прочитали.