Вот вы мне посоветовали прочитать Ironman номер 3 за 2003 год там статья про набор веса к сожелению на этом сайте не могу найти эту статью дайте пожалуста ссылку
Mad_sich
Ответ:
Уважаемый Mad_sich!
Это номер 31 за 2003 год, он пока не выложен, купите сам журнал.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
