Я не химик и даже протеин никогда не пробовал, вот и возник вопрос как себя подкачать. 1)Нужно ли мне попить Аминокислоты и лучше всего какие (название препарата)? 2) Продаются ли в аптеках анаболические средства типа Лив 52 или другие но только с более сильным действием? Заранее спасибо
Томиолов Николай
Ответ:
Уважаемый Николай!
Для начала просто возьмите за правило тренироваться хотя бы три раза в неделю и хорошо питаться - много мяса, овощей и молочных продуктов. Все это расписано до мелочей на нашем сайте и в наших журналах. Не думаю, что вам на начальном этапе тренировок понадобится что-то, кроме витаминов и, может быть, протеиновых порошков.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
