Здравствуйте Леонид Алексеевич! Хотелось бы узнать о преимуществах выполнении становой тяги с плинтов. На каком этапе ее рекомендуют( я кмс по пауэрлифтингу ст.тяга - 200кг) Думаю, что когда ее делаешь, то не протягиваешь лишнюю амлитуду( т.е. высоту самих плинтов) т.к. это и так твоя сильная часть амплитуды, то зачем эту амплитуду проходить, лучше сэкономить и веса за счет этого поднять. Что вы думаете на этот счет?
Гридюшко Антон Анатольевич
Ответ:
Уважаемый Антон!
Я думаю, что раз вы КМС, то должны определить сами, нужна вам тяга с плинтов или нет. Она целесообразна, когда вы испытываете трудности в заключительной стадии тяги (фиксации и отведении плечей назад). Если у вас там все в порядке, она не нужна.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.