Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

Можно ли накачать дельты обычными отжиманиями и занятиями 5кг гантелью.

leks

Ответ:

К сожалению, нельзя.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.